Cada nuevo día te brinda a una oportunidad para reinventarte y convertirte en una mejor versión de ti misma. Cuidar de la salud mental y física es un paso crucial en este proceso.
Todo comienza contigo y con tu determinación de convertirte en la persona que siempre has soñado ser.
A lo largo de estas páginas, descubrirás ejercicios prácticos para reforzar tu confianza en ti misma, ayudarte a adoptar una actitud positiva, enseñarte a gestionar tus emociones y a centrarte en la consecución de tus objetivos para 2024.
Descubre todos los secretos del "Glow Up" (Transformación) y sigue los pasos necesarios para convertirte en la persona que deseas ser.
¿Estás lista para despedirte de tu antiguo "Yo"?
(Este libro está escrito en género femenino).
Glow Up - Modo de empleo.
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Bienestar y vida sana
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