Técnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento (ILUSTRADO): TOMO I - EDICIÓN PECTORALES

Por (autor) Nicolas Mario Di Pietro
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INDICEReglas Generales:3Superior – Inferior4Tiron – Empujón4Mayor – Menor4Antagonista – Protagonista5División de rutina8Flexiones de brazos16Press banco plano con barra18Press banco inclinado con barra19Press banco declinado con barra20Press inclinado con mancuernas21Press plano con mancuernas22Press declinado con mancuernas23Press con mancuerna con giro24Apertura con mancuernas24Pull-over26Peck Deck28Cruce con cables29Press en polea baja30Fondos en paralelas…

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INDICE
Reglas Generales:3
Superior – Inferior4
Tiron – Empujón4
Mayor – Menor4
Antagonista – Protagonista5
División de rutina8
Flexiones de brazos16
Press banco plano con barra18
Press banco inclinado con barra19
Press banco declinado con barra20
Press inclinado con mancuernas21
Press plano con mancuernas22
Press declinado con mancuernas23
Press con mancuerna con giro24
Apertura con mancuernas24
Pull-over26
Peck Deck28
Cruce con cables29
Press en polea baja30
Fondos en paralelas30
Apertura con cables31
Press en polea32


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Longitud de impresión: 40 páginas
Idioma: Español
Notas adhesivas: En Kindle Scribe
Fecha de publicación: 10 febrero 2018
Tamaño del archivo: 3016 KB
Volteo de página: Activado
Word Wise: No activado
Tipografía mejorada: Activado
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