Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees.
«Las historias que cuenta De Sena son creíbles porque sus logros son auténticos. El mensaje que da en este libro, con perspicacia y sinceridad, es propio de quien ha vivido directamente la experiencia. Una lectura obligada para cualquiera que quiera pasar de nivel, tanto en el deporte como en la vida». Dean Karnazes, autor del bestseller Ultramaratón
«¿Has querido siempre ir a más o vivir una vida con más emoción? No busques más, este es tu libro. Inspirado en su propia experiencia y en las clases que da, Joe De Sena utiliza su gran éxito en la vida, los negocios y los deportes para superar todos los retos. Una lectura sencilla y provechosa; concisa, poderosa e importante». Ian Adamson, autor de The Runner’s world guide to adventure racing
«Joe De Sena es un referente en deportes de Resistencia y carreras de obstáculos. Spartan te guiará para entrenar tu cuerpo y tu mente para la dura Spartan Race y también te dará consejos prácticos para rendir al máximo en todas las áreas de tu vida».Mark Divine, autor de Pensar comolos mejores guerreros
En este libro, Joe De Sena explica a los lectores una estrategia de vida «espartana» para que busquen salir de su zona de confort y entren en la zona de combate. Detalla cómo pueden aprender a:
Además, ofrece inolvidables historias acerca de las Spartan Race y mucha información útil para participar en ellas e incluso ¡llegar a la meta!
