Qigong y Tai Chi: Cómo aprovechar su energía Chi y descubrir el poder de un arte marcial chino interno (Enseñanzas de la espiritualidad oriental)

Por (autor) Mari Silva

Dos manuscritos en un libro:Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía CurativaTaichí: Cómo liberar el poder del arte marcial chino mediante sus 24 formas y técnicas de meditación para principiantesAlgunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.Descubrir los tres componentes importantes del qigon…

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Dos manuscritos en un libro:
  • Qigong: Una Guía Esencial para Principiantes para Desarrollar Su Chi y Cultivar Energía Curativa
  • Taichí: Cómo liberar el poder del arte marcial chino mediante sus 24 formas y técnicas de meditación para principiantes
  • Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen:
  • Aprender por qué debería practicar qigong todos los días.
  • Descubrir los tres componentes importantes del qigong.
  • Descubrir las tres áreas clave del cuerpo que deben corregirse intencionalmente.
  • Aprender los 12 ejercicios importantes de qigong.
  • Encontrar un capítulo completo sobre la dieta qigong.
  • Ver ejemplos de rutinas diarias de qigong general y orientado a beneficios específicos.
  • ¡Y mucho más!
  • Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen:
  • Conocer la riqueza del arte y la historia que hay detrás del taichí
  • Descubrir la filosofía y los beneficios del taichí
  • Descubrir varios estilos diferentes del taichí y quiénes introdujeron estos estilos en el mundo
  • Descubrir las diferencias entre el taichí y el qigong
  • Comprender la importancia de la meditación y la respiración en el ámbito del taichí
  • Conocer los diferentes movimientos y posturas utilizados en el taichí
  • Descubrir la secuencia de 24 movimientos del taichí
  • Explorar estrategias y consejos para ayudarle durante el combate
  • ¡Y mucho más!
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    Parte de la serie: Enseñanzas de la espiritualidad oriental
    Longitud de impresión: 280 páginas
    Idioma: Español
    Fecha de publicación: 30 octubre 2021
    Dimensiones: 15.24 x 1.63 x 22.86 cm
    ISBN-13: 979-8756423662

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