Este libro contiene mis conocimientos y experiencia por más de 11 años practicando Triatlón y en él he sintetizado mis técnicas y estrategias para lograr que más de 100 atletas hayan logrado mejorar sus tempos de competencia de 1500 en 5 minutos promedio y hayan economizando su energía en un 60% en el agua para salir a rodar con más fuerza y mejorar sus tiempos tanto en el agua como fuera de ella.
El principio fundamental es ahorrar una brazada cada 25m para bajar un minuto en 1500, esto siempre que el ritmo de brazadas se mantenga al mismo tiempo.
Es un libro que te dará elementos para definir tu estrategia de competencia iniciando desde que entres al agua.
Moisés García
Coach de Natación para
Triatletas Inteligentes
El principio fundamental es ahorrar una brazada cada 25m para bajar un minuto en 1500, esto siempre que el ritmo de brazadas se mantenga al mismo tiempo.
Es un libro que te dará elementos para definir tu estrategia de competencia iniciando desde que entres al agua.
Moisés García
Coach de Natación para
Triatletas Inteligentes
