Entrenamiento Básico de Wing Chun: Entrenamiento y Técnicas de la Pelea Callejera Wing Chun: 3 (Defensa Personal)

¡Aprende por ti mismo Wing Chun adaptado para las calles!

Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna.

Empieza con técnicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta «manos pegajosas» (Wing Chun Chi Sao).

Cualquier persona interesada en las artes marciales aprenderá de estas técnicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que se beneficiarán más son:

Las personas que tienen la intención de aprender Wing Chun Kung Fu pero primero les gustaría tener una idea

Aquellos que quieren conocer los principios y técnicas básicos antes de unirse a un dojo de Wing Chun

Principiantes que quieren complementar su formación

Cualquier persona que quiere aprender a adaptar el Wing Chun clásico a las calles de hoy

Profesores de Wing Chun Kung Fu que quieran algunas ideas sobre la formación de estudiantes principiantes

Cualquier persona que quiere auto-entrenarse en Wing Chun Kung Fu

Te encantará este manual de entrenamiento de Wing Chun, porque adapta un arte marcial probado a las calles de hoy.

Consíguelo ahora.

Repleto de técnicas de entrenamiento de Wing Chun

El legendario golpe de Wing Chun

Bloqueos de brazo

Golpes de Wing Chun que incluyen puñetazos, patadas, codos, rodillas y cortes

Atrape y agarre

Intercepción y contraataque

Golpes repetidos

Defensa contra ataques y combinaciones comunes

... y mucho más.

¡Contiene 42 lecciones de Wing Chun, 97 ejercicios de entrenamiento y un horario de entrenamiento interminable!

La teoría básica del Wing Chun está integrada en lecciones prácticas

Ejercicios de acondicionamiento para darle a tu cuerpo la fuerza necesaria para realizar las técnicas.

Juego de pies básico para la velocidad y el equilibrio

El principio de la línea central (un concepto central en Wing Chun)

Ejercicios de entrenamiento de Wing Chun para desarrollar reflejos ultrarrápidos

El principio de línea directa

Uso de equipo de entrenamiento

Correcta alineación corporal y distribución del peso para mayor estabilidad, velocidad y potencia.

Aprende las técnicas manuales tradicionales del Wing Chun

Tan Sau (mano dispersa)

Pak Sau (mano que golpea)

Bong Sau (brazo de ala)

Lap Sau (mano que tira)

Kau Sau (mano que detiene)

Fut Sau (brazo de palma hacia afuera)

Gum Sau (mano que presiona)

Biu Sau (mano lanzada)

Este libro de Wing Chun es perfecto para la autodefensa. No depende de la fuerza o el tamaño físico para ser eficaz.

Descubre cómo puedes adaptar el Wing Chun clásico a las calles, porque lo tradicional no funciona en una pelea.

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