Abre tu nevera y dime qué ves…
Es muy probable que ahí dentro hay algunos alimentos que están contribuyendo a la inflamación de tu cuerpo y no lo sabes.
La mayoría de la gente sigue pensando que todos los alimentos son iguales y que simplemente se agrupan en buenos o malos, magros o grasos.
Si no piensas así y sabes que esto va más allá, entonces deberías seguir leyendo porque esta es TU guía...
En “Dieta antiinflamatoria y FODMAP” , la Dra. Flaminia Del Moral te explicará cómo la alimentación desempeña un papel clave para curar la inflamación, mejorar la salud intestinal y restaurar naturalmente el sistema inmunológico.
Un vistazo a lo que vas a encontrar a lo largo de sus páginas:
Cualquier nivel de inflamación, desde casi 0 hasta severo tiene su cura y en este libro encontrarás la teoría y la práctica para implementar y sanar conscientemente tu cuerpo y tu vida
¡Y te diré algo más, aunque no sufras de inflamación, estas dietas mejorarán tu vida día a día, probar para creer!