¡Alíviate del dolor y de las molestias de la inflamación! La comida es tu mejor aliado, no se puede combatir la inflamación sólo con pastillas y medicamentos. También hay que comer bien.
¡Es hora de ponerte san@!
Este libro de recetas te enseñará a llevar una dieta antiinflamatoria, que te ayudará a reducir la inflamación de tu cuerpo y a mejorar tu salud en general.
Aprenderás los beneficios de comer alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega 3, probióticos, fibra y vitaminas A, D, E, K, B12 y folato.
Recetas fáciles y deliciosas.
Estás list@ para aprender cómo:
Con instrucciones fáciles de seguir paso a paso, podrás utilizarlo como guía de cocina para tus comidas diarias y para sorprender a tu familia y amigos.
Imprescindible para cualquiera que quiera vivir mejor.
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