Diario de Entrenamiento: Registro para Realizar Seguimiento de Ejercicios de Musculación y Cardio para Mantener la Forma Física.

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Este sencillo diario de entrenamiento te ayuda a mantener un registro de tus ejercicios diarios. Fácil de usar tanto para principiantes como para profesionales. Cada página de entrenamiento incluye mucho espacio para registrar: Fecha y día de la semanaHoras de inicio y finalizaciónPeso y grupo muscularEstiramiento y calentamientoNombre del ejercicio, series y repeticionesEjercicios cardiovasculares; tiempo, distancia, intensidad y calorías quemadasSección…

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Este sencillo diario de entrenamiento te ayuda a mantener un registro de tus ejercicios diarios. Fácil de usar tanto para principiantes como para profesionales.

Cada página de entrenamiento incluye mucho espacio para registrar:

  • Fecha y día de la semana
  • Horas de inicio y finalización
  • Peso y grupo muscular
  • Estiramiento y calentamiento
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  • Ejercicios cardiovasculares; tiempo, distancia, intensidad y calorías quemadas
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    • Detalles:

  • Dimensiones: 15,24 x 22,86 cm
  • Páginas: 120
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    Longitud de impresión: 120 páginas
    Idioma: Español
    Fecha de publicación: 23 mayo 2023
    Dimensiones: 15.24 x 0.71 x 22.86 cm
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