Anatomía & 100 estiramientos para Running (Color): Fundamentos, técnicas, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas (Anatomía & 100 estiramientos esenciales)

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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running.El contenido de estas páginas incluye:- Análisis…

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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running.

El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera;
- Explicación detallada de la técnica de la carrera;
- 100 estiramientos específicos para corredores.
Parte de la serie: Anatomía & 100 estiramientos esenciales
Longitud de impresión: 448 páginas
Idioma: Español
Notas adhesivas: En Kindle Scribe
Editorial: Paidotribo
Fecha de publicación: 14 agosto 2015
Tamaño del archivo: 73929 KB
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