Agenda Gimnasio: Cuaderno fitness de entrenamiento para gimnasio o casa donde registrar todos tus avances con pesas o cardio.

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Este cuaderno es el compañero ideal para registrar tus entrenamientos en el gimnasio. Con páginas diseñadas específicamente para anotar ejercicios, repeticiones, series, peso utilizado y notas adicionales, te ayudará a mantener un seguimiento detallado de tu progreso y objetivos fitness. Imprescindible para cualquier persona comprometida con su rutina de ejercicios.Contenido:Mas de 300 sesiones de entrenamiento.Mas de 1800 ejercicios.Fecha de cada sesion.Dia.Hor…

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Este cuaderno es el compañero ideal para registrar tus entrenamientos en el gimnasio. Con páginas diseñadas específicamente para anotar ejercicios, repeticiones, series, peso utilizado y notas adicionales, te ayudará a mantener un seguimiento detallado de tu progreso y objetivos fitness. Imprescindible para cualquier persona comprometida con su rutina de ejercicios.

Contenido:
  • Mas de 300 sesiones de entrenamiento.
  • Mas de 1800 ejercicios.
  • Fecha de cada sesion.
  • Dia.
  • Hora.
  • 5 series por sesion.
  • Peso utilizado.
  • Repeticiones de cada serie.
    • Progresos mensuales:
  • Mes.
  • Peso.
  • Peso objetivo.
  • Subida o bajada de peso.
  • Notas personales.
  • Balance final.
  • Peso inicial.
  • Peso final.
  • Peso perdido.
  • Satisfaccion del 1 al 5.
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    Longitud de impresión: 108 páginas
    Idioma: Español
    Fecha de publicación: 24 febrero 2024
    Dimensiones: 15.24 x 0.64 x 22.86 cm
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