Cuaderno de Entrenamiento Gym
Diseñado para llevar un registro cómodo y útil de cada sesión de entrenamiento en el gimnasio, tanto para Ejercicios de Fuerza como Cardio.
Cómo regalo también funciona muy bien. A hombres o mujeres aficionadas al fitness o culturismo, este cuaderno de entrenamiento les será de gran provecho.
Lo Puedes Utilizar como Agenda Planificador donde anotarás con antelación la sesión de entrenamiento a realizar, o puedes ir llevando los apuntes a medida que vayas desarrollando tu rutina de ejercicios.
Con 100 páginas y unas dimensiones de 6 x 9 pulgadas se convierte en un cómodo auxiliar que llevará el registro de nuestros entrenamientos en el gimnasio.
Cada una de las páginas está en español y está diseñada para registrar la fecha, tipo y duración del calentamiento, los grupos musculares a entrenar, tiempo total de entrenamiento, etc.
También podemos hacer un seguimiento del peso y repeticiones de cada serie en los ejercicios de fuerza.
En los ejercicios de cardio podemos anotar la duración, intensidad, sensaciones, etc.
Incluye un espacio para valorar nuestro desempeño en la sesión de entrenamiento o cualquier otra nota a tener en cuenta.
Este Cuaderno de Entrenamiento Gym es un excelente regalo para todo aquel que practique ejercicios tanto de fuerza como cardio.
En el podrás llevar un seguimiento perfecto de todas tus sesiones de entrenamiento y así progresar en el logro de tus objetivos.
