El Método De Splits: Flexibilidad Y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr El Split (Spagat) Sin Dolor (Libro En Español / Splits Stretching Spanish Book)

Por (autor) Freddie Masterson
Categorías Animación , Gimnasia

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Finalmente, descubra cómo hacer el split sin dolor y sin gastar dinero en entrenadores, máquinas de estiramiento de piernas o incluso otros equipamientos. En esta guía, aprenderá ejercicios de rutina simples que puede practicar diariamente para estirar sus fibras musculares para realizar el split perfecto y completo.

Después de realizar las rutinas varias veces, comenzará a notar inmediatamente una mejora en su flexibilidad y equilibrio. ¡Estas técnicas son utilizadas por artistas marciales como Kick Boxers, luchadores de Karate y Taekwondo, gimnastas, bailarines, y mucho más! Incluso las personas que practican yoga también pueden beneficiarse de estas rutinas de estiramiento muscular para lograr los splits perfectos.

¡No espere más! Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón Comprar para comenzar el viaje a una vida más saludable.

Longitud de impresión: 125 páginas
Idioma: Español
Fecha de publicación: 21 agosto 2018
Tamaño del archivo: 29289 KB
Volteo de página: Activado
Word Wise: No activado
Tipografía mejorada: Activado

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