Manual definitivo de kettlebells: Edición final

Por (autor) Jeronimo Milo
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MANUAL DE KETTLEBELLS EDICION DEFINITIVA DIGITALEste manual es una de las recopilaciones más completas sobre el entrenamiento Kettlebell. Dividido de manera fácil e inteligente para aprender de la manera más rápida y eficiente contiene los ejercicios más importantes del sistema, su uso, función y como aplicarlos a entrenamientos efectivos.- 162 PAGINAS- FOTOS PROFESIONALES Y NUMERACION- CONCEPTO, DESCRIPCION Y ENTRENAMIENTO DE CADA TECNICA- CAPITULOS POR PATRONES DE MOVIMIENTO - EJERCICIOS DE FUERZA Y POTENCIA- COMPLEJOS Y ENCADENADOS- DESCRIPCIONES ANATOMICASEste libro servirá de guía para todo aquel que quiera introducirse y especializarse en el entrenamiento kettlebell.
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Longitud de impresión: 182 páginas
Idioma: Español
Notas adhesivas: No habilitado
Fecha de publicación: 28 enero 2016
Tamaño del archivo: 60527 KB
Volteo de página: No activado
Word Wise: No activado
Tipografía mejorada: No activado
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